Archive
Zobacz na czym polega i co daje trening obwodowy:
W dniu 5 marca odbyły się pierwsze zajęcia cycling plus prowadzone przez Darka. Przygotowaniem do tych rozszerzonych zajęć z ćwiczeń na rowerze były zajęcia prowadzone od poniedziałku do czwartku w ramach 50minutowych zestawów ćwiczeń. Pierwszy mini maraton trwał 90 minut a na zdjęciu obok widzisz osoby które „dojechały do mety” razem z Darkiem [...]
W tym tygodniu nasz klub był wizytowany przez bardzo miłego gościa. Odwiedził nas Sylwester Szmyd – bydgoski kolarza, wychowanek klubu Romet. W sezonie 2009 ścigał się w jednej z najlepszych grup świata – Liquigas (ma podpisany dwuletni kontrakt – do końca 2010 roku). W wieku 31 lat odniósł pierwsze w karierze zwycięstwo. Na wyścigu Dauphine [...]
Witamy na naszej stronie. Nasi pierwsi klienci. W dniach 27-28. lutego nasi pierwsi klienci mogli zapoznać się z ofertą Klubu. Instruktorzy doradzali Klubowiczom w jaki sposób wybrać odpowiednie ćwiczenia i ustalić ich intensywność. Udział w zajęciach w pierwszym tygodniu przerósł wszelkie oczekiwania! A Ty wybrałeś już zajęcia dla siebie? Przyjdź i sam zobacz jak przyjemnie [...]
W dniu 16 stycznia 2010 w klubie Pure Platinum 70 osób fantastycznie bawiło się podczas czterogodzinnego maratonu na rowerach stacjonarnych.
Trzymaj rytm! Indoor Cycling to grupowa jazda w rytm muzyki. Daje wytrzymałość, zabiera kilogramy i jest jednym z podstawowych zajęć oferowanych w naszym klubie. Zalety cyclingu Po pierwsze, wzrasta siła i wytrzymałość mięśni, w tym najważniejszego, czyli serca. Po drugie, mocniejsze robią się kości. Po trzecie, klatka piersiowa zwiększa objętość, co polepsza wentylację i ukrwienie [...]