Archive
Cycling poprawia kondycję, wytrzymałość, kształtuje sylwetkę i pomaga spalić tkankę tłuszczową. Masz do wyboru różne lekcje, o różnym stopniu trudności i intensywności. Jednego dnia masz ochotę na ciężką jazdę po górach, innego wyścig przy wysokich wartościach tętna, albo wybierasz lekką przejażdżkę dla relaksu. Każdy wybiera lekcję odpowiednią do swoich potrzeb. Można spalać tkankę tłuszczową, poprawiać [...]
W dniu 5 marca odbyły się pierwsze zajęcia cycling plus prowadzone przez Darka. Przygotowaniem do tych rozszerzonych zajęć z ćwiczeń na rowerze były zajęcia prowadzone od poniedziałku do czwartku w ramach 50minutowych zestawów ćwiczeń. Pierwszy mini maraton trwał 90 minut a na zdjęciu obok widzisz osoby które „dojechały do mety” razem z Darkiem [...]
W tym tygodniu nasz klub był wizytowany przez bardzo miłego gościa. Odwiedził nas Sylwester Szmyd – bydgoski kolarza, wychowanek klubu Romet. W sezonie 2009 ścigał się w jednej z najlepszych grup świata – Liquigas (ma podpisany dwuletni kontrakt – do końca 2010 roku). W wieku 31 lat odniósł pierwsze w karierze zwycięstwo. Na wyścigu Dauphine [...]
W dniu 16 stycznia 2010 w klubie Pure Platinum 70 osób fantastycznie bawiło się podczas czterogodzinnego maratonu na rowerach stacjonarnych.
Trzymaj rytm! Indoor Cycling to grupowa jazda w rytm muzyki. Daje wytrzymałość, zabiera kilogramy i jest jednym z podstawowych zajęć oferowanych w naszym klubie. Zalety cyclingu Po pierwsze, wzrasta siła i wytrzymałość mięśni, w tym najważniejszego, czyli serca. Po drugie, mocniejsze robią się kości. Po trzecie, klatka piersiowa zwiększa objętość, co polepsza wentylację i ukrwienie [...]